こころとからだの健康

ゴルフの魅力を再発見！メンタルヘルスの改善から社会的交流まで、ゴルフがもたらす多様な健康メリットを詳しく解説。心と体の両方に良い影響を与えるゴルフの秘密を探ります。

「この人とはもうやっていけない」という極端な思考の原因を探求し、人間関係における我慢の限界とその結果としての極端な反応を考察しています。作者は自身の経験を踏まえて、対人関係での我慢がどのように極端な反応を引き起こすかを解説し、効果的なコミュニケーションの重要性を強調しています。

探求する睡眠の価値：アイワークスの小池博士が、健康と生存に不可欠な「睡眠の大切さ」を解説します。生命の本質と睡眠の深い関係を学んでください。

 こんにちは。アイ・ワークス西明石の吉岡恵介です。 私はアイ・ワークスで就労の訓練のためのカリキュラ […]

こんにちは、週イチから通所OK♪ 突然ですが、世の中に「カニ」という「カニ」はいないんです。「越前ガ […]

こんにちは。週イチから通所OK♪アイ・ワークスの金野です。 この「週イチから通所OK♪」は、もうアイ […]

アイ・ワークス神戸の杉本です。 今月より、カリキュラムの中でヨガの担当をしています。 以前の私は、「 […]

こんにちは、アイ・ワークス西明石の小池です。前回は、勤怠安定のための睡眠に関する２つのコツをお伝えし […]

こんにちは、アイ・ワークス西明石の小池です。前回は、仕事には欠かせない大切な健康習慣として、「睡眠」 […]

こんにちは、アイ・ワークス西明石の小池です。今回は、仕事には欠かせない大切な健康習慣として、「睡眠」 […]