在宅勤務に必要なのは「オンオフの切り替え」｜30代男性・IT業界・プログラミング業務（在宅勤務）

在宅勤務は「楽」ではなく「自己管理」が求められる働き方

在宅勤務という働き方に、「通勤がなくて楽そう」「自由に働けそう」そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。

今回ご紹介するのは、アイ・ワークスでの訓練を経て、IT業界でプログラミング業務を在宅勤務で行う30代男性の成功事例です。
在宅ならではの難しさや、働き続けるために大切にしている考え方を語ってくださいました。

訓練で身につけた「働くリズム」

通所中は、パソコンの基本操作を中心に、書写やマインドフルネスなどの訓練にも取り組みました。

特に役に立ったと感じているのは、毎日決まった時間で行動する習慣。
この「時間の規則性」が、在宅勤務でも仕事を続ける土台になっています。

現在は、在宅でプログラミング業務に従事

現在は、IT業界でプログラミング業務を在宅で担当。

通勤がない一方で、「区切りをつけなければ、ずっと仕事をしてしまう」という在宅勤務ならではの難しさも実感しているそうです。

そのため、自分でオンとオフを切り替えることを意識しながら、日々の仕事に向き合っています。

在宅勤務を目指す方へ伝えたいメッセージ

最後に、こんな言葉を残してくださいました。

在宅勤務を検討している方は、自分でオンオフの切り替えができることが必要だと思います。
また、周りの方の在宅勤務への理解も大切です。

「在宅だからこそ、自己管理と周囲の理解が欠かせない」

在宅勤務を目指す方にとって、現実的な視点を与えてくれる事例です。