自立訓練（生活訓練）とは？｜ワクワク愉しく暮らしたい人のアイ・ワークス

生活訓練を知る
ワクワク愉しく暮らしたい
障害のある方の未来探し
生活訓練ってどんなサービス？
アイ・ワークスってどんなところ？
そんな疑問に、詳しくお答えします。

Contents

プログラム内容

あなたはこんなお悩みはありませんか？

生活が不安

眉を下げて困った顔をしている人物の横に、ぼんやりとした「？」マークの吹き出しが浮かんでいるシンプルな線画イラスト。

生活リズムが安定しない
体調管理が上手くいかない
自立したいけど将来が不安

感情が不安定

少し困った顔をしている若い人物の頭上に、いろんな吹き出しが浮かんでいるシンプルな線画イラスト。

ストレスが溜まっている
怒りや悲しみがおしよせてくる
服薬について相談したい

進路の不安

スーツを着た男性が、ストレス過多により、めまいや頭痛に襲われて頭を抱え、辛そうにしている線画イラスト。

どんな進路先があるか知りたい
就職はまだ早い、復学したい
将来的には就職もしたい

本当の自分を知り
自分を変えたい！

まずは見学・個別相談にきてみませんか？
参加は完全無料。お困りごとの相談、サービスの説明、事業所見学を行っています。
全体で約1時間。ご家族や支援者の方の同席も可能です。
お気軽にお申し込みください。

無料で相談

資料を見る

就職説明会の個別ブースで、参加者が支援員にその場で質問や悩み相談をしている様子のイラスト。ノートパソコンと資料を広げ、リラックスした雰囲気で対話している。

自立した生活に向けた「実践的な学び」

アイ・ワークスの生活訓練プログラム

日常生活を安定させるための実践スキル
ライフスキル

キッチンにて、エプロンを着けた女性が料理本（レシピ）を開いて見ながら、片手にフライ返しを持って調理の準備をしているイラスト。手前のカウンターには、チーズ、卵、トマト、パプリカなどの新鮮な食材が置かれている。健康的な食生活や自炊をイメージさせる、温かみのあるフラットデザイン。

プログラムのPoint
✔ 掃除・洗濯・金銭管理・睡眠習慣の見直し
✔ 無理なく続けられる食生活の工夫
✔ 「やってみる」体験を大切に

人との関わりを通じた自己理解
自己理解

オフィスでノートパソコンを囲み、笑顔でディスカッションをする男女4人のチーム。立っている男性が発言をしている様子

プログラムのPoint
✔ グループワークを通じた気づき
✔ 得意・不得意の整理
✔ 自分に合った関わり方を知る

体力づくりとリフレッシュ
運動プログラム

自宅でヨガマットを敷き、ダンベルを持って笑顔で軽い運動（エクササイズ）に取り組む男女のイラスト。足元では猫が毛糸玉と遊んでおり、リラックスした楽しい雰囲気。健康維持や体力づくり、ストレス解消をイメージさせる、シンプルで親しみやすいフラットデザイン。

プログラムのPoint
✔ 無理なく続けられる運動習慣
✔ 環境を変えて気分転換
✔ 運動と食事のつながりを学ぶ

公認心理師による専門カリキュラム
メンタルヘルス

オフィスにて、面接官や相談員役の男性と、スーツ姿の女性がデスクを挟んで向かい合っているイラスト。男性は手元の書類（履歴書や職務経歴書）とペンを持ち、女性に質問や説明を行っている（吹き出し）。本棚や観葉植物が配置された落ち着いた空間での、採用面接や個別面談の様子を描いたフラットデザイン。

プログラムのPoint
✔ 心の健康を支えるプログラム
✔ 個別対応も可能
✔ 日常に活かせるスキルの習得

進路や就職に向けたサポート
進路・就活サポート

スーツを着た男性が、赤いネクタイを締め直して身だしなみを整えている様子のイラスト。視線を上に向け、これから仕事や面接に向かうような前向きで引き締まった表情をしている。白背景に黒い輪郭線のシンプルなフラットデザイン。

プログラムのPoint
✔ 働き方や生活とのバランスを整理
✔ 複数の選択肢から進路を検討
✔ 必要に応じた就労準備

趣味・交流を広げる時間
余暇活動

パーティーハットを被り、笑顔でクラッカーや飲み物、大きなプレゼント箱を持って盛り上がっている4人の男女のイラスト。周囲にはカラフルな風船や紙吹雪が舞っている。事業所でのレクリエーションや季節のイベント（クリスマス会や交流会）を通して、親睦を深めている様子を描いたフラットデザイン。

プログラムのPoint
✔ 楽しみながら交流する時間
✔ 季節を感じるイベント
✔ つながりを続ける場づくり

振り返りと支援の見直し
SIM評価

プログラムのPoint
✔ SIM評価を用いて今の状態を確認
✔ できている事・活かせる力を整理
✔ 合意の上で支援計画を見直し

就職後も相談できます
定着支援

会議室にてチームミーティングや研修を行っている様子のイラスト。資料を開いて説明する男性と、書類を抱えてサポートする女性が立っており、テーブルを囲む数名の参加者が熱心に話を聞いている。白背景に黒い輪郭線を用いた、シンプルで清潔感のあるフラットデザイン。

プログラムのPoint
✔ 働き続けるための相談支援
✔ 職場での課題整理と共有
✔ 次のステップへのサポート

進路先実績

100以上のプログラムを体験
アイ・ワークスは豊富な進路先が自慢です！

進路先

訓練期間

利用者様の傾向

アイ・ワークスは発達障害や精神障害のある方支援に特化した Kaien とパートナー提携をしています。だから発達障害や精神障害の方の支援が得意なんです！

障害種別

年代

男女比

進路先・実習先企業

職場実習・就職先（一部抜粋・順不同・敬称略）※2025年03月現在
あかし市民図書館｜明石市役所｜アースサポート株式会社｜社会福祉法人明石恵泉福祉会｜株式会社アズスタッフ｜EY Japan株式会社｜イオン株式会社｜イオンペット株式会社｜株式会社うみのほし｜株式会社SRIウィズ｜株式会社エスコアハーツ｜王子イメージングメディア株式会社｜株式会社ガスパル｜カワサキロボットサービス株式会社｜くら寿司株式会社｜株式会社Kurokawa｜コストコ・ホールセール・コーポレーション｜神戸市立図書館｜コープこうべ｜株式会社広築｜株式会社三機サービス｜山陽アメニティサービス株式会社｜塩屋さくら苑｜シダックス株式会社｜シダックス大新東ヒューマンサービス株式会社｜株式会社しまむら｜NPO法人シミンシーズ｜株式会社ジュンク堂書店｜有限会社神明精肉店｜NPO法人スポーツクラブ21はりま｜株式会社すまいるこころ｜株式会社スミセイハーモニー｜株式会社仙台銘板｜SOMPOケア株式会社｜第一高周波工業株式会社｜大和紡績株式会社｜大神戸ゴルフ倶楽部｜髙見労務管理事務所｜WDB独歩株式会社｜株式会社チャーム・ケア・コーポレーション｜株式会社坪田測器｜株式会社トライアルホールディングス｜株式会社ティエラコム｜株式会社トリドールホールディングス｜日本郵便株式会社｜株式会社西松屋チェーン｜株式会社ニトリ｜株式会社日本技術センター｜パーソルダイバース株式会社｜株式会社ハートケア｜姫路赤十字病院｜ヒューマンリソシア株式会社｜兵庫医科大学｜兵庫六甲農業協同組合｜兵庫県立伊川谷高等学校｜平野八幡神社｜NPO法人マーチング｜マックスバリュ西日本株式会社｜株式会社マルナカ｜株式会社万代｜株式会社ミックウェア｜株式会社みなと銀行｜株式会社ヤマダデンキ｜株式会社ワールドビジネスサポート｜他多数

就職までの４つのステップ

体調管理

笑顔で両手を広げる女性と、その頭上に浮かぶ「食事（果物とビタミン）」「運動（ダンベルと水）」「睡眠（時計と太陽・月）」を表す3つの吹き出しのイラスト。健康的な生活習慣のバランスをイメージした、白背景に黒い輪郭線のシンプルなフラットデザイン。

睡眠や食事、運動等の安定
規則正しい日常生活
心身ともに安定を目指す

就職準備

チームでタスク管理ボード（カンバン方式）を操作している様子のイラスト。男性と女性が笑顔で、「TO DO」や「DONE」と区分けされたボードにパステルカラーの付箋を貼り、業務の進捗を整理している。黒い輪郭線を用いたシンプルで親しみやすいフラットデザイン。

PCや資格取得でスキルUP
コミュニケーション力向上
外部講師による専門的支援

就職活動

職場の見学・体験実習
応募書類作成・面接練習
面接同行・職場訪問

職場定着

日報・月報で報告確認
企業訪問・面談
将来の進路相談

自己負担0円※
※利用料は前年収入によって変動します。
お住まいの市区町村の障害福祉課などでご確認ください。

アイ・ワークスをご利用される約9割の方が自己負担額0円で訓練を受けています。

眼鏡をかけた女性（スタッフや実務経験者）が、片手で開いたノートパソコンを持ち、もう片方の腕に赤いファイルを抱えて立っているイラスト。白シャツを着ており、業務を効率的に管理している知的な印象を与える。シンプルで清潔感のあるフラットデザイン。

詳しい利用料について

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体験談・進路事例

CASE01　面接では嘘をついたりしないことです。バレます。

自宅のデスクでノートパソコンを開き、穏やかな笑顔でこちらを見ている眼鏡をかけた若い男性のイラスト。手元にはノートとペンがあり、背景には本や観葉植物が並ぶ棚がある。整理整頓された温かみのある部屋で、リモートワークや学習に取り組んでいる様子を描いたフラットデザイン。

障害状況：強迫性障害

利用サービス	自立訓練（生活訓練）
現在の職種	就労継続Ｂ型・接客業
体験談	現在は、就労支援B型事業所でシール貼りやカフェ業務などを行っています。アイワークスでは、様々な失敗や経験を積み重ねました。良いことも悪いことも沢山経験できるので、支援員さんを頼りながら一つ一つの物事に丁寧に取り組んでいれば未来に繋がると思うので、焦らずゆっくり一緒にアップデートしていきましょう！

CASE01　面接では嘘をついたりしないことです。バレます。

障害状況：強迫性障害

利用サービス	自立訓練（生活訓練）
現在の職種	就労継続Ｂ型・接客業
体験談
現在は、就労支援B型事業所でシール貼りやカフェ業務などを行っています。アイワークスでは、様々な失敗や経験を積み重ねました。良いことも悪いことも沢山経験できるので、支援員さんを頼りながら一つ一つの物事に丁寧に取り組んでいれば未来に繋がると思うので、焦らずゆっくり一緒にアップデートしていきましょう！

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