アサーション

「この人とはもうやっていけない」という極端な思考の原因を探求し、人間関係における我慢の限界とその結果としての極端な反応を考察しています。作者は自身の経験を踏まえて、対人関係での我慢がどのように極端な反応を引き起こすかを解説し、効果的なコミュニケーションの重要性を強調しています。