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管理者の佐伯です。

共働きの我が家では、家事は早く帰宅した方がします。でも、分かっていても中々やる気か起きません・・・
また、気持ちが落ち込んだ時や、気分が乗らない時もたくさんあります。

そんな時、皆さんはどうしてますか?

私は、まずパソコンを起ち上げてYouTubeから好きな音楽を流して気分転換したり、自分にスイッチを入れます。

やる家事や、その時の気分に応じてミスチル、KREVA、尾崎豊などを流してました。

ある時、聴く音楽を少し変えてみたくなり、どうせならうんと歳の離れた利用者さんにどんな曲を聴いているかを聞いみたところ。

そこで、「ハジ」という言葉を初めて耳にしました。

「ハジ」???

サッカー好きな私は、ルーマニアの代表的な選手が最初に頭に浮かびました。
でも、「ハジ」 じゃなくて 「ハジ→」でした(汗)

たくさんいい曲があります。
「約束」「For YOU」「ずっと」・・・

その中で、私は「約束」という曲が一番最初好きです。
それから、時々聞いてます。
興味がある方は一度聞いてみ下さい。

皆さんも、何かをするきっかけに音楽を聴いたり気持ちを切り替えたい時に、自分なりのルーティンを決めたりㇾパートリーがたくさんあればいい気分転換なりますよ!

「週イチ通所から」その努力を就労へ!
一緒に、一歩を踏み出しましょう。
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